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Élément essentiel au fonctionnement cellulaire chez l’homme, le magnésium intervient dans plus de 300 systèmes enzymatiques.
Le nom magnésium provient de Magnesia, partie d’une province grecque où fut découvert le minerai de magnésium.
Il est très impliqué dans le fonctionnement cellulaire ainsi que dans les principales réactions métaboliques du corps humain. De ce fait, il contribue à :
un fonctionnement normal du système nerveux (avec la vitamine B6),
une fonction musculaire normale,
réduire la fatigue (avec la vitamine B6).
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